Книга радості. Як бути щасливим у мінливому світі. Далай-Лама. Дуглас Абрамс. Десмонд Туту. (м'яг. палітурка)

Два великих духовних лідера. П'ять днів. Одне вічне питання.

У квітні 2015 року дві найрадісніші людини на світі - лауреати Нобелівської премії Далай-лама та архієпископ Туту - зустрілися в Дхарамсалі, щоб відзначити вісімдесятий день народження Його Святості, озирнутися на прожиті роки, сповнені непростих випробувань, і знайти відповідь на вічне запитання: як знайти радість у житті, коли нас охоплюють повсякденні негаразди - від невдоволення дорожніми заторами до страху, що ми не зможемо забезпечити сім'ю, від злості на тих, хто несправедливо з нами обійшовся, до горя від втрати коханої людини, від спустошення, що його приносить тяжка хвороба, до безодні відчаю, що приходить зі смертю?

Діалоги велися протягом тижня. Духовні майстри обговорювали перешкоди, які заважають нам радіти життю, детально проговорювали негативні емоції, їхній вплив на людину та головне - відповідь на запитання «що робити?». Як впоратися з гнівом, люттю, горем втрати, відчаєм, розчаруванням, заздрістю?

Відповідаючи на запитання, Далай-лама й архієпископ наводять приклади зі свого життя, спілкуючись із читачем на рівних, увесь час наголошуючи на тому, що кожній людині, чи то духовний лідер, чи то один із сучасних людей, які живуть у метушні матеріалістичного світу, притаманні одні й ті самі емоційні реакції. Всі ми відчуваємо заздрість, злимося і втрачаємо близьких, різниця в тому, як ми реагуємо.

Мужність Далай-лами й архієпископа, їхня стійкість і безжурна віра в людяність надихають мільйони людей. Вони не піддаються модному цинізму, хвиля якого захльостує нас сьогодні. Їхнє вміння радіти життю не поверхневе і далося їм непросто; воно загартоване у вогні конфліктів, протистояння і боротьби. Їхня доля: невпинне нагадування про те, що радість життя - право, дане нам від народження. Радість - поняття набагато глибше, ніж щастя.

Наприкінці книжки наведено перелік практик - простих вправ, що допоможуть вирівняти психологічний стан і зберегти внутрішній стрижень у часи стресів і тривог.

Від авторів:

«Ми приїхали в Дхарамсалу на тиждень, щоб відсвяткувати наші дні народження, поспілкуватися, як старі друзі, і створити щось, що може стати іменинним подарунком для інших. Що може бути радісніше за народження? Але скільки часу ми проводимо в смутку, напрузі та стражданнях? Сміємо сподіватися, що ця невеличка книжка прочинить вам дверцята у світ радості та щастя.

Співавтор нашої книжки Дуглас Абрамс люб'язно погодився сприяти нам у цьому проєкті й протягом тижня розмовляв із нами в Дхарамсалі. На наше прохання він об'єднав наші відповіді та його власну розповідь, щоб читачі могли дізнатися не тільки про наше бачення й особистий досвід, а й про те, що кажуть вчені та інші великі уми про джерело радості.

Вірити нам зовсім не обов'язково. Навпаки, не варто приймати наші слова за аксіому. Ми, двоє друзів, що належать до двох дуже несхожих світів, ділимося з вами тим, чому були свідками, і тим, чого навчилися за довге життя. Ми сподіваємося, що ви спробуєте застосувати наші знання на практиці й тоді зрозумієте, чи є істина в наших словах.

Кожен день нам випадає шанс почати з початку. Кожен день - наш день народження».

Для кого ця книга?

Для кожного з нас. Для всіх, хто мріє знайти гармонію і радіти життю.

Про авторів:

Його Святість Далай-лама Тензін Г'яцо - один із найвідоміших у світі лідерів, який керує своїм народом упродовж понад п'ятдесяти років як глава уряду у вигнанні та духовний лідер Тибету. У 1989 році на знак визнання його заслуг у боротьбі за мир і розв'язання глобальних проблем довкілля Його Святість Тензін Гьяцо був нагороджений Нобелівською премією. Зовсім нещодавно, 2007 року, він отримав Золоту медаль Конгресу, вищу громадянську нагороду в США, за захист прав людини. 

Дуглас Абрамс працював редактором у видавництвах University of California Press і HarperCollins. Засновник Idea Architects - агенції підтримки книговидання та друкованих ЗМІ, яка працює з перспективно мислячими авторами, прагнучи, щоб світ став мудрішим, здоровішим і справедливішим. У своєму житті та діяльності цікавиться всіма аспектами людської природи: тілом, емоціями, розумом і духом.

Архієпископ кейптаунський Десмонд Туту - лауреат Нобелівської премії миру 1984 року і Темплтонівської премії 2013 року, перший чорношкірий єпископ у ПАР, борець з апартеїдом.