Одна звичка на тиждень. Бретт Блументаль

Все про товар
Характеристики
Відгуків
0
Питання
0
Iнформація
Новинка
В наявності
Код товару: 9662-01
Виробник: Monolith Bizz
Відгуки: 0
Знайшли дешевше?
480 грн.
Характеристики: (Дивитись усі)
Тематика:
Психологія
Мова видання
Українська
Кількість сторінок
320
Тип палітурки
Твердий
Тип поверхні паперу
Матова
Рік видання
2021
Опис

Ця книжка не теоретичне дослідження саморозвитку, а практичний посібник для кожного, хто хоче стати кращою версією самого себе. Авторка пропонує комплексний план поліпшення фізичного і психічного здоров’я, даючи цінні поради на щодень.

52-тижнева програма простих дій від Бретт Блюменталь покликана допомогти вам стати здоровішими і щасливішими. Один крок щотижня — і вже за рік, виробивши нові корисні звички, ви почуватиметеся оновленими, матимете чудову пам’ять і будете набагато продуктивнішими у своїй справі. Лише рік до вашого кращого «Я»!

Немає жодних сумнівів, що метод «маленьких змін» справді ефективний. Бретт Блюменталь наполягає, що досягнути неабияких успіхів набагато простіше, відмовившись від спроб змінити все й одразу. Натомість треба поступово робити невеликі кроки. Такі незначні зміни більш реалістичні й не такі болісні, проте людина одразу відчуває, що її зусилля не даремні.

Цього разу авторка приділила увагу актуальним питанням душевного благополуччя. Адже психічне здоров’я становить основу нашого добробуту. Безперечно, врівноважена людина почувається щасливою й задоволеною. Але, крім того, вміє боротися зі стресом, розвиває позитивний світогляд і здатна у разі потреби зосереджувати увагу на чомусь, що допомагає їй досягти мети.

У книжці «Одна звичка на тиждень: зміни себе за рік» Бретт Блюменталь пропонує низку невеличких щотижневих порад, які допоможуть вам лише за рік поліпшити своє психічне здоров’я. Запропоновані зміни стосуються підвалин душевного благополуччя.

Серед них:

 управління стресом,

 концентрація і продуктивність,

 пам’ять і запобігання старінню,

 щастя й самореалізація.

Читаючи книжку «Одна звичка на тиждень» і дотримуючись порад Бретт Блюменталь, за рік ви:

 виробите 52 корисні звички,

 навчитеся боротися зі стресом,

 станете продуктивнішими,

 поліпшите пам’ять,

 усвідомите, як захиститися від хвороб і відтермінувати старість,

 станете почуватися щасливішими,

 навчитеся діставати ще більше задоволення від життя.

Характеристики
Основные характеристики
Тематика:
Психологія
Мова видання
Українська
Кількість сторінок
320
Тип палітурки
Твердий
Тип поверхні паперу
Матова
Рік видання
2021
ISBN
9786175772300
Стан товару
Нове
Довжина
20
Ширина
14.5
Відгуки
0 / 5
середній рейтинг товару
0
0
0
0
0

Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.

Питання та відповіді

Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.

«Новою поштою» по Україні до відділень, поштоматів або кур'єром на адресу— від 75 грн, строки доставки протягом 2-4 робочих днів


"Укрпоштою" по Україні до відділень або кур'єром на адресу— від 40 грн, строки доставки – до 7 днів.

- Готівкою
- Післяплата/Накладений платіж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Переказ на банківський рахунок
- Актуальна наявність та ціна
- Гарантії від виробника
- Повернення та обмін товару згідно норм діючого законодавства
Одна звичка на тиждень. Бретт Блументаль
480 грн.
Ви дивилися
Неочевидне як передбачити майбутнє аналізуючи тренди. Рогіт Бгарґава.
В наявності
Новинка
Ринок під місячним сяйвом. Джоан Гарріс.
В наявності
Новинка
Розклади на мапах Таро. Практичний посібник. Лаво Костянтин Фролова Ніна.
В наявності
Новинка
Практика каббали. Рибалка А.
В наявності
Новинка
220 грн.