Минипривычки. Маленькие шаги к значительным достижениям. Стивен Гайз.

Знаете, как проще достичь поставленной грандиозной цели?

Каждый день делать к ней хотя бы один шаг. Больше можно. Меньше – нет. И пусть этот шаг будет абсурдно маленьким, вы все равно будете приближаться к своей цели каждый день.

Именно к такому выводу пришел однажды Стивен Гайз, а затем разработал целую методику, которая до сих пор помогает миллионам людей стать более уверенными в себе, более успешными и более целеустремленными.

Эта методика получила название «Минизовки». Именно ее секреты изложены в книге, которую вы сейчас держите в руках.

Прочитав «Минизовки. Маленькие шаги к значительным достижениям» Стивена Гайза, вы узнаете о том:

как формируются привычки и какую роль в этом процессе играет человеческий мозг;

как наше сознание и подсознание вовлечены в наше ежедневное поведение;

что такое сила воли и мотивация и как они связаны с нашими повадками;

почему привычки так важны для активного развития;

какова взаимосвязь между стратегией минипривычек и всем, что мы знали ранее о формировании новых или замене старых привычек;

какие преимущества стратегии минипривычек и как это может сработать для нас, когда другие стратегии не дали результата;

что делает минипривычки уникально эффективными;

как применить мини-привычки в своей жизни;

как ни сбиться с пути и максимально привлечь свой потенциал и использовать полученные результаты.

Благодаря этой методике вы пройдете путь, включающий восемь шагов: от стадии «Я хочу сформировать новую привычку» до успеха.

А также вы овладеете восемью правил минипривычек, которые помогут вам достичь отличных результатов, избегая ошибок, разрушающих достижения.

Так что двинемся вперед — к грандиозным результатам!