Одна привычка в неделю. Бретт Блументаль

Все о товаре
Характеристики
Отзывов
0
Вопросы
0
Информация
Новинка
Есть в наличии
Код товара: 9662-01
Производитель: Monolith Bizz
Отзывы: 0
Нашли дешевле?
480 грн.
Характеристики: (Смотреть все)
Тематика:
Психология
Язык издания
Украинский
Количество страниц
320
Тип переплёта
Твердый
Тип поверхности бумаги
Матовая
Год издания
2021
Описание

Эта книга не теоретическое исследование саморазвития, а практическое руководство для каждого, кто хочет стать лучшей версией самого себя. Автор предлагает комплексный план улучшения физического и психического здоровья, давая ценные советы на каждый день.


52-недельная программа простых действий от Бретт Блюменталь призвана помочь вам стать здоровее и счастливее. Один шаг еженедельно — и уже через год, выработав новые полезные привычки, вы будете чувствовать себя обновленными, будете иметь прекрасную память и будете гораздо продуктивнее в своем деле. Только год к вашему лучшему «Я»!


Нет никаких сомнений, что метод «маленьких изменений» действительно эффективен. Бретт Блюменталь настаивает, что добиться незаурядных успехов гораздо проще, отказавшись от попыток изменить все и сразу. Надо же постепенно делать небольшие шаги. Такие незначительные изменения более реалистичны и не столь болезненны, однако человек сразу чувствует, что его усилия не напрасны.


На этот раз автор уделила внимание актуальным вопросам душевного благополучия. Ведь психическое здоровье составляет основу нашего благосостояния. Бесспорно, уравновешенный человек чувствует себя счастливым и довольным. Но, кроме того, умеет бороться со стрессом, развивает положительное мировоззрение и способна в случае необходимости сосредотачивать внимание на чем-то, что помогает ей достичь цели.


В книге «Одна привычка в неделю: измени себя за год» Бретт Блюменталь предлагает ряд небольших еженедельных советов, которые помогут вам только через год улучшить свое психическое здоровье. Предложенные изменения касаются основ душевного благополучия.


Среди них:


— управление стрессом,


концентрация и производительность,


— память и предотвращение старения,


- счастье и самореализация.


Читая книгу «Одна привычка на неделю» и следуя советам Бретт Блюменталь, через год вы:


— выработайте 52 полезных привычек,


— научитесь бороться со стрессом,


— станете производительнее,


— улучшите память,


— осознаете, как защититься от болезней и отсрочить старость,


— станете чувствовать себя счастливее,


— научитесь доставать еще большее удовольствие от жизни.

Характеристики
Основные характеристики
Тематика:
Психология
Язык издания
Украинский
Количество страниц
320
Тип переплёта
Твердый
Тип поверхности бумаги
Матовая
Год издания
2021
ISBN
9786175772300
Состояние товара
Новое
Длина
20
Ширина
14.5
Отзывы
0 / 5
средний рейтинг товара
0
0
0
0
0

Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.

Вопросы и ответы

Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.

"Новой почтой" по Украине в отделения, почтоматы или курьером на адрес — от 75 грн, срок доставки в течение 2-4 рабочих дней.

"Укрпочтой" по Украине  в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наличными
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Актуальная информация и цена
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
Одна привычка в неделю. Бретт Блументаль
480 грн.