Все о товаре
Характеристики
Отзывов0
Вопросы0
Информация
Новинка
Есть в наличии
Код товара: 12362-01
Производитель: Видавництво Наш формат
Отзывы:
0
Нашли дешевле?
360 грн.
Характеристики:
(Смотреть все)
Тематика:
Психология
Язык издания
Украинский
Количество страниц
264
Тип переплёта
Твердый
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Книга «Сила воли. Путь к власти над собой» известной американской психологине, преподавательницы Стэнфордского университета Келли МакГонигал стала мировым бестселлером.
ТЕМАТИКА
Психология, мотивационная литература, селфмейд, саморазвитие, поведение, привычки
О КНИГЕ
Язык, литература, математика, физика, химия. А что было бы, если бы в школах и университетах нас учили развивать силу воли? Как успешнее мы могли бы стать? Келли МакГонигал помогла тысячам людей измениться: бросить пить или курить, пробежать марафон, заняться спортом, создать собственный бизнес, наладить отношения в семье и т.д. Свою методику она обобщила в этой книге.
Автор с научной стороны показывает, как устроено наше мышление, почему мы избегаем изменений и в полной мере не используем собственный потенциал. Но, кроме теории, МакГонигал подает множество фактов и интересных примеров. Но наибольшее преимущество книги – это упражнения. Оказывается, благодаря им мозг можно натренировать как мышцы.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА
Для тех, кто любит ставить цели, но за неимением силы воли так и не достигает их.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА
Основой книги стал курс "Наука силы воли", который Келли МакГонигал преподает в Стэнфордском университете. Профессор удачно соединила интересные факты о том, как функционирует наш мозг, с упражнениями, тренирующими силу воли. Вы узнаете, почему в стрессовой ситуации тянетесь за конфетой и «проваливаете» большинство планов на год.
ОБ АВТОРЕ
Келли МакГонигал — известная американская психологица и писательница. Преподает в Стэнфордском университете и консультирует некоммерческие организации. МакГонигал стала одной из первых ученых, основавших отрасль «научной помощи». Она считает своей задачей трансформировать достижения психологии и неврологии в практические стратегии, помогающие людям улучшить их жизнь. Автор трех книг по психологии и одной из йоги, которую также преподает.
ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
"Это решение для хронически ленивых." USA Today
"Остроумное и легкое для чтения исследование, которое делает философию силы воли доступной каждому из нас." TIME
«Сила воли» – это новый тип книги по саморазвитию. МакГонигал с научной точки зрения объясняет «почему», используя стратегии «как». Она написала маст-род для каждого, кто хочет изменить свою жизнь как в мелких аспектах, так и на глобальном уровне." Book Page
"Каждый отдельный раздел полезен. Но объединенные в книгу, они действительно могут изменить вашу жизнь. Если вы хотите сбросить лишний вес, построить успешную карьеру, избавиться от вредных привычекВ конце концов, если вы ЧЕЛОВЕК, вам стоит прочитать эту книгу." Library Thing
ЦИТАТЫ
"Сила воли — это способность овладевать тремя умениями: «я буду», «я не буду» и «я хочу» — они и помогают вам достичь цели (или не вскочить в беду)."
"Если ночью вы спите меньше шести часов, существует большая вероятность, что вы вообще не помните, что такое сила воли. Незначительное, но хроническое недосыпание усиливает стресс, лишая способности сопротивляться импульсивным желаниям и соблазнам."
"Любую мышцу можно укрепить тренировками: бицепсы — упражняясь со штангой, а большие пальцы — набирая текстовые сообщения. Если самоконтроль — это мышца (даже в переносном смысле), ее тоже можно натренировать."
"Иногда наша самая мощная мотивация - это совсем не то, что нам кажется. Если вы хотите измениться, чтобы удовлетворить кого-то другого или стать лучшим человеком, попробуйте найти какое-то другое "хочу", важное лично для вас."
"Если мы пытаемся сохранить энергию, отлеживая бока на диване, то можем потерять и ту долю силы, которая у нас есть. Однако и ежедневные марафоны для силы воли приведут только к полному краху. Тренироваться нужно, как мудрый спортсмен, - расширяя границы осторожно и постепенно."
"Основная функция дофамина – заставить нас искать счастья, а не собственно делать нас счастливыми."
"Во всем мире появилась тенденция размещать натуралистические и очень страшные фотографии раковых опухолей и мертвецов как предупреждение на пачках сигарет. Кажется, не такая уж это и хорошая идея. Как свидетельствует теория управления страхом, что жутчее изображение, тем сильнее оно будет заставлять курильщиков избавляться от страха, выкур."
Основные характеристики
Тематика:
Психология
Язык издания
Украинский
Количество страниц
264
Тип переплёта
Твердый
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Год издания
2017
ISBN
978-617-7513-32-1
Вес
250
Состояние товара
Новое
Длина
21
Ширина
14
Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.
Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.
Мы доставляем заказы по всей территории страны.
Сроки доставки заказа зависят от наличия товаров на складе. Если в момент оформления заказа все выбранные товары есть в наличии, то мы доставим заказ в течение 1 – 2 недель, в зависимости от удаленности Вашего региона. Если заказываемый товар отсутствует на складе, то максимальный срок доставки заказа может составить 8 недель. Но мы стараемся доставлять заказы клиентам как можно быстрее, и 90% заказов клиентов отправляются в течение первых 3 недель. В случае, если часть товаров из Вашего заказа через 3 недели не поступила на склад, мы отправим все имеющиеся в наличии товары, а затем за наш счет дошлем Вам оставшуюся часть заказа.
Способы оплаты:
- Оплата при получении
- Онлайн-оплата картой
- Оплата в терминале
- Безналичный расчет
Интернет-магазин – сайт имеющий адрес в сети Интернет. Товар – продукция, представленная к продаже в интернет-магазине. Клиент – разместившее Заказ физическое или юридическое лицо. Заказ – оформленный должным образом запрос Клиента на покупку Товара. Транспортная компания – третье лицо, оказывающее услуги по доставке Товаров Клиента
"Новой почтой" по Украине в отделения, почтоматы или курьером на адрес — от 75 грн, срок доставки в течение 2-4 рабочих дней.
"Укрпочтой" по Украине в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
"Укрпочтой" по Украине в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наличными
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Актуальная информация и цена
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
Сила воли. Путь к власти над собой. Келли МакГонигал. (твердый переплет, укр.язык)
360 грн.
