Победить депрессию без лекарств. Программа из шести шагов. Стивен С. Айларди.

Все о товаре
Характеристики
Отзывов
0
Вопросы
0
Информация
Новинка
Есть в наличии
Код товара: 9061-01
Производитель: Диалектика
Отзывы: 0
Нашли дешевле?
255 грн.
Характеристики: (Смотреть все)
Тематика:
Психология
Язык издания
Русский
Количество страниц
368
Тип переплёта
Мягкий
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Описание

Простая, клинически опробованная программа избавления от депрессии!

Депрессия, к сожалению, давно стала спутницей современного человека. А вот наши предки, не знавшие радостей так называемой цивилизации, были гораздо счастливее, потому что много времени проводили на свежем воздухе, сбалансированно питались, работали физически, хорошо спали и постоянно общались друг с другом. Стивен Айларди утверждает, что достаточно вернуть в нашу жизнь хотя бы часть привычек наших предков, как наша жизнь улучшится и мы навсегда распрощаемся с депрессией. Автор предлагает свою Программу терапевтического изменения образа жизни, направленную на выработку полезных привычек и здоровых отношений с миром. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Победить депрессию просто! В этом вам поможет Программа терапевтического изменения образа жизни, разработанная профессиональным психологом Стивеном Айларди.

Вот ее главные составляющие:

  • омега-3 жирные кислоты
  • захватывающее хобби
  • физическая активность
  • пребывание на солнце
  • общение
  • здоровый сон

Опираясь на исследования ученых, автор доказывает, что депрессия возникает из-за того, что современный человек мало двигается, ест нездоровую пищу, разучился общаться с себе подобными и утратил интерес к простым радостям жизни. Поэтапная, шаг за шагом, реализация Программы терапевтического изменения образа жизни обеспечит полное и окончательное избавление от депрессии без лекарств и долгого и затратного лечения.

Об авторе

Стивен С. Айларди — адъюнкт-профессор, преподаватель клинической психологии в Университете Канзаса, автор более чем 40 профессиональных публикаций о психических расстройствах. Активно занимаясь клинической работой, проф. Айларди сумел излечить от депрессии сотни клиентов.

Характеристики
Основные характеристики
Тематика:
Психология
Язык издания
Русский
Количество страниц
368
Тип переплёта
Мягкий
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Год издания
2020
ISBN
978-617-7812-98-1
Состояние товара
Новое
Длина
21.5
Ширина
14.5
Отзывы
0 / 5
средний рейтинг товара
0
0
0
0
0

Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.

Вопросы и ответы

Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.

"Новой почтой" по Украине в отделения, почтоматы или курьером на адрес — от 75 грн, срок доставки в течение 2-4 рабочих дней.

"Укрпочтой" по Украине  в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наличными
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Актуальная информация и цена
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
Победить депрессию без лекарств. Программа из шести шагов. Стивен С. Айларди.
255 грн.