Все о товаре
Характеристики
Отзывов
Вопросы
Информация
ДЕЙСТВЕННЫЕ ТЕХНИКИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ПОСЛЕДСТВИЙ ТРАВМЫ
До сих пор не можете преодолеть последствия давней травмы? Если вы пережили травматическое событие или страдаете посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), может казаться, что вам уже никогда не станет лучше; что тревога, неуверенность, депрессия и страх никогда не исчезнут. Но на самом деле вполне возможно освободиться от призраков прошлого и начать жить ради будущего.
Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) - доказано эффективный, действенный терапевтический метод, который способствует выявлению и устранению основных причин травмы.
С помощью описанных в этой книге EMDR-техник вы сможете самостоятельно проработать травматические воспоминания и начать процесс исцеления.
В книге предлагается полноценная EMDR-программа самопомощи, благодаря которой вы поймете все те ощущения и физические симптомы, которые непосредственно связаны с травмой.
Используя эффективные EMDR-техники билатеральной стимуляции, вы сможете перепрограммировать свой мозг и стать на путь исцеления, несмотря на негативный опыт прошлого. Если вы готовы одолеть травму, эта рабочая тетрадь станет вашим надежным помощником.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ:
Изменение негативных внутренних убеждений
Практика самосострадания
Техники регулирования эмоций и заземления
Техники билатеральной стимуляции
ОБ АВТОРЕ
Меган Бордман, LCSW, - лицензированная клиническая социальная работница, которая специализируется на лечении психологических травм и зависимостей. Имеет собственную клиническую практику, проводит супервизии и консультации на национальном и международном уровнях по вопросам лечения травмы, а также клинические EMDR-тренинги.
КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ:
Об авторе 11
Благодарности 13
Предисловие 17
Введение 21
Глава 1. Подготовьтесь к путешествию, которое исцеляет 31
Глава 2. Освойте важные техники 59
Глава 3. Накапливайте ресурсы, чтобы противостоять боли 83
Глава 4. Исследуйте свою травму и базовые убеждения 99
Глава 5. Переосмыслите прошлое, настоящее и будущее 121
Глава 6 Овладейте новыми навыками, чтобы преодолеть триггеры 143
Глава 7. Исцелитесь в текущем моменте 173
Глава 8. разблокируйте свое будущее 193
Литература 205
Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.
Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.
Мы доставляем заказы по всей территории страны.
Сроки доставки заказа зависят от наличия товаров на складе. Если в момент оформления заказа все выбранные товары есть в наличии, то мы доставим заказ в течение 1 – 2 недель, в зависимости от удаленности Вашего региона. Если заказываемый товар отсутствует на складе, то максимальный срок доставки заказа может составить 8 недель. Но мы стараемся доставлять заказы клиентам как можно быстрее, и 90% заказов клиентов отправляются в течение первых 3 недель. В случае, если часть товаров из Вашего заказа через 3 недели не поступила на склад, мы отправим все имеющиеся в наличии товары, а затем за наш счет дошлем Вам оставшуюся часть заказа.
Способы оплаты:
- Оплата при получении
- Онлайн-оплата картой
- Оплата в терминале
- Безналичный расчет
Интернет-магазин – сайт имеющий адрес в сети Интернет. Товар – продукция, представленная к продаже в интернет-магазине. Клиент – разместившее Заказ физическое или юридическое лицо. Заказ – оформленный должным образом запрос Клиента на покупку Товара. Транспортная компания – третье лицо, оказывающее услуги по доставке Товаров Клиента
"Укрпочтой" по Украине в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
