Даже если вам только что поставили диагноз биполярного расстройства, по всей вероятности, вы живете с ним уже давно. По всей вероятности, вы уже разработали собственные способы борьбы с периодическими депрессиями, последствиями маниакальных эпизодов и постоянным неприятным ощущением, что вы находитесь во власти своих эмоций. Некоторые из этих методов могут сработать, другие могут нанести больше вреда, чем пользы.
Пособие Шери ван Дейк «Рабочая тетрадь по формированию навыков ДПТ биполярного расстройства» поможет вам объединить ваши навыки преодоления с новым и эффективным планом диалектической поведенческой терапии (ДПТ) для полноценной жизни с биполярным расстройством.
Четыре навыка ДПТ, которые вы изучите в этой рабочей тетради – внимательность, устойчивость к стрессу, регуляция эмоций и межличностная эффективность – помогут вам управлять своими эмоциональными взлетами и падениями, а также минимизировать частоту и интенсивность депрессивных и маниакальных эпизодов.
Используя эту книгу в сочетании с медикаментозным лечением и профессиональной помощью, вы скоро почувствуете облегчение симптомов биполярного расстройства и сможете наслаждаться спокойным и уверенным чувством контроля над ситуацией.
Научитесь внимательности и навыкам принятия.
Справляться с депрессивными и маниакальными эпизодами здоровыми способами.
Управлять сложными эмоциями и импульсивными желаниями.
Поддерживать отношения с друзьями и членами семьи.
Шери ван Дейк — магистр социальной работы, психотерапевт в частной практике и в Региональном центре здравоохранения Саутлейка в Ньюмаркете, Онтарио, Канада. Она является автором книг «Рабочая тетрадь по формированию навыков диалектической поведенческой терапии биполярного расстройства», «Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью для подростков» и «Как обуздать эмоциональный шторм», а также соавтором «Рабочей тетради для подростков из биполярного расстройства». В сентябре 2010 г. она получила награда Р. О. Джонса от Канадской психиатрической ассоциации за исследование использования навыков ДПТ для лечения биполярного расстройства.
Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.
Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.
Мы доставляем заказы по всей территории страны.
Сроки доставки заказа зависят от наличия товаров на складе. Если в момент оформления заказа все выбранные товары есть в наличии, то мы доставим заказ в течение 1 – 2 недель, в зависимости от удаленности Вашего региона. Если заказываемый товар отсутствует на складе, то максимальный срок доставки заказа может составить 8 недель. Но мы стараемся доставлять заказы клиентам как можно быстрее, и 90% заказов клиентов отправляются в течение первых 3 недель. В случае, если часть товаров из Вашего заказа через 3 недели не поступила на склад, мы отправим все имеющиеся в наличии товары, а затем за наш счет дошлем Вам оставшуюся часть заказа.
Способы оплаты:
- Оплата при получении
- Онлайн-оплата картой
- Оплата в терминале
- Безналичный расчет
Интернет-магазин – сайт имеющий адрес в сети Интернет. Товар – продукция, представленная к продаже в интернет-магазине. Клиент – разместившее Заказ физическое или юридическое лицо. Заказ – оформленный должным образом запрос Клиента на покупку Товара. Транспортная компания – третье лицо, оказывающее услуги по доставке Товаров Клиента
"Укрпочтой" по Украине в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
