Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для получения и поддержания собственной независимости. Кристалл Маццола.(укр.язык)

Все о товаре

Характеристики

Отзывов

Вопросы

Информация

Новинка

Хит продаж

Есть в наличии

Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для получения и поддержания собственной независимости. Кристалл Маццола.(укр.язык)

Код товара: 9180-01

Производитель: Диалектика

Отзывы: 0

Нашли дешевле?

310 грн.

Характеристики: (Смотреть все)

Тематика:

Психология

Язык издания

Украинский

Количество страниц

158

Тип переплёта

Мягкий

Тип поверхности бумаги

Матовая

Тип полиграфической бумаги

Офсетная

Описание

Освободитесь от созависимости с помощью проверенных практик и упражнений!

В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, которые помогают разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действительные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и преодолении их, а также в эффективном решении проблем. Кристал Маццола знает о созависимости не понаслышке, поскольку сама прошла путь от созависимости, депрессии и посттравматического расстройства до профессионального психотерапевта, счастливой женщины и бизнес-вумен.

Пусть ваша жизнь имеет смысл! Рабочая тетрадь от автора книги The Codependency Recovery Plan: A 5-Step Guide to Understand, Accept and Break Free їrom the Codependent Cycle - это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и задач для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни. Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. 3 этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным.

Откройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для установления личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами, собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Минуты размышлений в конце каждой главы помогут вам подвести итоги и усилить мотивацию на пути восстановления.

В КНИГЕ:

подробные объяснения, помогающие лучше понять созависимость, ее связь с зависимостью, а также эффективность КПТ в работе с этой проблемой;

модульные упражнения, позволяющие заняться самыми важными и неотложными проблемами в любом порядке;

простые в применении стратегии, с которыми будет легче найти время и энергию на исцеление, а также понятные упражнения, не требующие много времени;

наглядные примеры, которые позволяют увидеть проявления созависимости в реальной жизни, а также лучше понять, как выглядит взаимозависимое поведение;

тест для оценки собственного уровня созависимости и контроля прогресса восстановления.

ОБ АВТОРЕ

Кристал Маццола - магистр педагогики, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи, автор и основательница терапевтической Организации здоровых отношений, которая помогает парам и отдельным лицам избавиться от созависимости и психических проблем. Она сама освободилась от созависимости, вылечилась от посттравматического синдрома и депрессии. Частично Кристалл приписывает свое восстановление вере в то, что это возможно и нужны лишь определенные усилия и практика.

Характеристики

Основные характеристики

Тематика:

Психология

Язык издания

Украинский

Количество страниц

158

Тип переплёта

Мягкий

Тип поверхности бумаги

Матовая

Тип полиграфической бумаги

Офсетная

Год издания

2023

ISBN

978617550058

Состояние товара

Новое

Длина

21.5

Ширина

14.5

Отзывы

0 / 5

средний рейтинг товара

* Ваше имя:

* Ваш отзыв

Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.

Вопросы и ответы

Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.

Информация

Мы доставляем заказы по всей территории страны.

Сроки доставки заказа зависят от наличия товаров на складе. Если в момент оформления заказа все выбранные товары есть в наличии, то мы доставим заказ в течение 1 – 2 недель, в зависимости от удаленности Вашего региона. Если заказываемый товар отсутствует на складе, то максимальный срок доставки заказа может составить 8 недель. Но мы стараемся доставлять заказы клиентам как можно быстрее, и 90% заказов клиентов отправляются в течение первых 3 недель. В случае, если часть товаров из Вашего заказа через 3 недели не поступила на склад, мы отправим все имеющиеся в наличии товары, а затем за наш счет дошлем Вам оставшуюся часть заказа.

Способы оплаты:

Оплата при получении
Онлайн-оплата картой
Оплата в терминале
Безналичный расчет

Интернет-магазин – сайт имеющий адрес в сети Интернет. Товар – продукция, представленная к продаже в интернет-магазине. Клиент – разместившее Заказ физическое или юридическое лицо. Заказ – оформленный должным образом запрос Клиента на покупку Товара. Транспортная компания – третье лицо, оказывающее услуги по доставке Товаров Клиента

Оплата и доставка

"Новой почтой" по Украине в отделения, почтоматы или курьером на адрес — от 75 грн, срок доставки в течение 2-4 рабочих дней.

"Укрпочтой" по Украине в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.

Оплата

- Наличными
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет

Гарантии

- Актуальная информация и цена
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства

Созависимость: рабочая тетрадь. Простые упражнения для получения и поддержания собственной независимости. Кристалл Маццола.(укр.язык)

310 грн.