Зависимость начинается с влечения – сильного импульса, обещающего облегчение или кратковременное удовольствие. Он может казаться непреодолимым. Однако с ним можно научиться жить спокойно, осознанно, без потери свободы выбора.
В книге «Терапия принятия и ответственности в преодолении аддиктивного поведения» две опытные клинические психологи Мария Карекла и Меган М. Келли предлагают научно обоснованный подход: терапию принятия и ответственности (ACT). Это не очередные советы о силе воли, а практическое руководство, благодаря которому вы узнаете, как распознавать триггеры, уменьшать влияние пагубных сценариев и двигаться к жизни, отвечающей настоящим ценностям.
Авторы книги помогут разорвать круг автоматических реакций, преодолеть ежедневную борьбу с поездом и сделать первые шаги к стойким изменениям.
Основные темы книги:
Что такое влечение, и как возникает зависимость
Почему мы не можем просто «избавиться» от влечения
Как принять влечение, а не бороться с ним
Как научиться жить согласно ценностям, а не импульсам
Какие навыки ACT помогут преодолеть тягу в повседневной жизни
Мария Карекла — лицензированная клиническая психология, ассоциированная профессор Кипрского университета, сертифицированная тренер по ACT и президент Ассоциации контекстуально-поведенческой науки (ACBS).
Меган М. Келли - лицензированная клиническая психология, ассоциированная профессор кафедры психиатрии Медицинской школы Массачусетского университета. Специалистка по лечению зависимостей и разработке программ терапевтических вмешательств с 16-летним опытом клинической практики.
Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.
Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.
Мы доставляем заказы по всей территории страны.
Сроки доставки заказа зависят от наличия товаров на складе. Если в момент оформления заказа все выбранные товары есть в наличии, то мы доставим заказ в течение 1 – 2 недель, в зависимости от удаленности Вашего региона. Если заказываемый товар отсутствует на складе, то максимальный срок доставки заказа может составить 8 недель. Но мы стараемся доставлять заказы клиентам как можно быстрее, и 90% заказов клиентов отправляются в течение первых 3 недель. В случае, если часть товаров из Вашего заказа через 3 недели не поступила на склад, мы отправим все имеющиеся в наличии товары, а затем за наш счет дошлем Вам оставшуюся часть заказа.
Способы оплаты:
- Оплата при получении
- Онлайн-оплата картой
- Оплата в терминале
- Безналичный расчет
Интернет-магазин – сайт имеющий адрес в сети Интернет. Товар – продукция, представленная к продаже в интернет-магазине. Клиент – разместившее Заказ физическое или юридическое лицо. Заказ – оформленный должным образом запрос Клиента на покупку Товара. Транспортная компания – третье лицо, оказывающее услуги по доставке Товаров Клиента
"Укрпочтой" по Украине в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
