Осознанность для преодоления зависимости. Ребекка Э. Уильямс Джули С. Крафт.

Все о товаре
Характеристики
Отзывов
0
Вопросы
0
Информация
Новинка
Есть в наличии
Код товара: 8711-01
Производитель: Диалектика
Отзывы: 0
Нашли дешевле?
255 грн.
Характеристики: (Смотреть все)
Тематика:
Психология
Язык издания
Русский
Количество страниц
256
Тип переплёта
Мягкий
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Описание

Осознанность для преодоления зависимости. Практическое руководство для совладания с горем, стрессом и гневом, которые провоцируют зависимое поведение

Разорвите круг зависимости

Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые

могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги вы сможете заменить

зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление.

Тот, кто страдает зависимостью, совсем не одинок! Зависимое поведение часто является результатом потери работы, смерти близкого

человека или окончания романтических отношений. К сожалению, нет легкого пути, когда речь идет o переживаниях. Наркотики,

алкоголь, иное деструктивное поведение, к которому человек прибегает, чтобы избежать боли, только отдаляют исцеление. В конце

концов, они приводят к замкнутому кругу разрушения, который порождает чувство безысходности.

Эта книга поможет найти корни зависимого поведения и научит стратегиям борьбы со стрессом, тревожностью и депрессией, которые

могут возникнуть в результате потери. С помощью эффективных упражнений на осознанность и советов из книги, вы сможете

заменить зависимое поведение здоровым, чтобы начать исцеление.

Данная книга поможет вам:

определить, на что направлена ваша зависимость;

научиться справляться с потерей здоровыми методами;

принимать ваши мысли и эмоции;

избегать триггеров, которые провоцируют зависимость;

решать проблемы в отношениях и создавать систему поддержки.

Характеристики
Основные характеристики
Тематика:
Психология
Язык издания
Русский
Количество страниц
256
Тип переплёта
Мягкий
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Год издания
2022
ISBN
978-617-7987-53-5
Состояние товара
Новое
Длина
21.5
Ширина
14.5
Отзывы
0 / 5
средний рейтинг товара
0
0
0
0
0

Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.

Вопросы и ответы

Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.

"Новой почтой" по Украине в отделения, почтоматы или курьером на адрес — от 75 грн, срок доставки в течение 2-4 рабочих дней.

"Укрпочтой" по Украине  в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наличными
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Актуальная информация и цена
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
Осознанность для преодоления зависимости. Ребекка Э. Уильямс Джули С. Крафт.
255 грн.
Вы смотрели