Лікування нікотинової залежності без набору ваги. Посібник терапевта. Бонні Спрінг.

У цьому підручнику описано 16-тижневу програму групової терапії, призначену для відмови від куріння з підтриманням нормальної ваги. На першому етапі програми її учасники дізнаються про зміни поведінки та методи самоспостереження. Пацієнти поступово скорочуватимуть кількість викурених цигарок до повної відмови від куріння. На другому етапі програми вони зосередяться на виконанні плану харчування і виконанні фізичних вправ. Протягом усього курсу терапії члени групи навчатимуться методів та навичок, які допоможуть їм боротися з бажанням знову закурити. За допомогою цього підручника ви зможете допомогти своїм пацієнтам позбутися залежності від нікотину без ваги. Куріння цигарок є найпоширенішою причиною смерті, хвороб та інвалідності в США. Рак легенів є головною причиною смертності жінок, випереджаючи рак молочної залози. Понад 70% курців висловлюють бажання кинути курити, але не можуть зробити це самостійно. Відмова від куріння без допомоги фахівця надзвичайно важка, довгостроковий відсоток успіху складає 3-9 відсотків. Якщо додати до цієї проблеми той факт, що багато жінок (і деякі чоловіки) навіть не намагаються кинути курити, бо бояться збільшення ваги, то здається, що кинути курити самому практично неможливо. Будь - яка кількість консультацій, навіть один десятьхвилинний обов’язок, значно підвищує шанси на успіх у відмові від куріння. Багато фахівців з психічного здоров’я мають курців, але лікарі не заохочують своїх пацієнтів кинути курити, бо відчувають, що вони недостатньо підготовлені, аби допомогти курцям. Існує дуже мало книжок, які навчають не курити, які б могли використовувати у своїй діяльності працівники психіатричних клінік; майже всі книжки, представлені на ринку, ґрунтуються на самолікуванні. З тих програм, які призначені для лікарів, більшість дуже незручні у використанні, і в жодному з них не обсужеться другорядні проблеми, пов'язані з набором ваги. З цього підручника, розділеного на тематичні блоки, лікарі можуть отримати перевірені методи відмовки від куріння і способи недомагання пов’язаних з цим збільшенням ваги. Усі програми пройшли ретельну перевірку під час клінічних випробувань і підкріплені багаторічними дослідженнями — авторитетна наукова порада на чолі з головним редактором серії Девід Х. Барлоу розглядає і оцінює кожне втручання в процес лікування нікотинової залежності.