Подолання травми та ПТСР. Шила Раджа.

Все про товар
Характеристики
Відгуків
0
Питання
0
Iнформація
Новинка
В наявності
Код товару: 8788-01
Виробник: Диалектика
Відгуки: 0
Знайшли дешевше?
350 грн.
Характеристики: (Дивитись усі)
Тематика:
Психологія
Мова видання
Російська
Кількість сторінок
192
Тип палітурки
М'який
Тип поверхні паперу
Матова
Тип поліграфічного паперу
Офсетна
Опис
Подолання травми та ПТСР. Використання терапії прийняття та відповідальності, діалектичної поведінкової та когнітивно-поведінкової терапій
Поглиблений підхід, що веде до одужання!

Позбавтеся флешбеків і нічних кошмарів
Подолайте тривогу, гнів і самозвинувачувальні думки
Вивчіть техніки, щоб почуватися спокійно та впевнено
Кожен, хто пережив травмувальну подію, найімовірніше, відчуває різноманітні емоції, такі як тривога, гнів, страх і депресія. Насправді немає правильної чи неправильної реакції на травму, але існують способи, завдяки яким можна позбутися цих симптомів і розкрити в собі здатність до резилентності, зростання та відновлення.

У книжці пропонуються перевірені й ефективні методи лікування, засновані на терапії прийняття та відповідальності, а також на діалектичній поведінковій і когнітивно-поведінковій терапіях. З їхньою допомогою ви зможете подолати як фізичні, так і емоційні симптоми травми, а також посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Ви навчитеся справлятися з болісними флешбеками, безсонням та іншими симптомами. Робочі аркуші, картки та вправи в книжці спрямовані на те, щоб після їхнього виконання ви стали почуватися краще і почали шлях до одужання.

Дізнайтеся, як:
Позбутися тривоги і перестати уникати певних ситуацій
Впоратися з болісними спогадами та нічними кошмарами
Визначити, коли вам необхідна допомога психотерапевта
Розробити систему підтримки, яка допоможе одужати і рухатися далі

Про автора
Шила Раджа - д-р філософії, ліцензований клінічний психолог і доцент Іллінойського університету в Чикаго.

Опублікувала безліч статей, у яких досліджується взаємозв'язок між фізичним здоров'ям людини і травмуючими подіями.

Автор передмови Сьюзан Орсільо - д-р філософії, професор психології Саффолкського університету в Бостоні. Авторка безлічі публікацій про усвідомленість, тривогу та психотерапію.

Характеристики
Основные характеристики
Тематика:
Психологія
Мова видання
Російська
Кількість сторінок
192
Тип палітурки
М'який
Тип поверхні паперу
Матова
Тип поліграфічного паперу
Офсетна
Рік видання
2021
ISBN
978-617-7874-70-5
Стан товару
Нове
Довжина
21.5
Ширина
14.5
Відгуки
0 / 5
середній рейтинг товару
0
0
0
0
0

Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.

Питання та відповіді

Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.

«Новою поштою» по Україні до відділень, поштоматів або кур'єром на адресу— від 75 грн, строки доставки протягом 2-4 робочих днів


"Укрпоштою" по Україні до відділень або кур'єром на адресу— від 40 грн, строки доставки – до 7 днів.

- Готівкою
- Післяплата/Накладений платіж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Переказ на банківський рахунок
- Актуальна наявність та ціна
- Гарантії від виробника
- Повернення та обмін товару згідно норм діючого законодавства
Подолання травми та ПТСР. Шила Раджа.
350 грн.
Ви дивилися