Робочий зошит з навичок діалектичної поведінкової терапії при біполярному розладі: використання DBT для відновлення контролю над своїми емоціями та своїм життям
Ця книга написана для людей з біполярним розладом, а також для членів їхніх сімей та тих, хто надає їм підтримку. У ній міститься докладна інформація про те, що таке біполярний розлад, дано чіткі та структуровані рекомендації, що допомагають впоратися із симптомами захворювання. Посібник має практичний характер і містить набір ефективних вправ для відпрацювання наступних навичок DBT: усвідомленість, регулювання емоцій, толерантність до стресу, вміння переживати кризові ситуації з мінімальними втратами, ефективне спілкування з людьми. Окрема глава присвячена тривожним розладам, оскільки найчастіше це супутнє захворювання при біполярному розладі. Навички, представлені у посібнику, настільки універсальні, що оволодіння ними принесе користь не тільки людям з біполярним розладом, а й усім, хто хоче суттєво покращити якість свого життя.
“Нарешті з'явився простий та доступний посібник для всіх, хто хоче більше дізнатися про біполярний розлад. Зібрані в книзі вправи та особисті історії стануть для читача ефективним путівником до щасливого та гармонійного життя”.
- Сьюзан Філпотт, магістр наук, магістр соціальної роботи, керівник відділу з питань психічного здоров'я Соціальної служби Йорка, Саттон-Уест, Онтаріо (Канада)
“У цьому докладному та захоплюючому посібнику Шері ван Дайк відкриває нові горизонти застосування діалектичної поведінкової терапії у лікуванні пацієнтів із біполярним розладом.
Робочий зошит містить зрозумілу програму та реальні інструменти для повсякденного використання у боротьбі із хворобою. Книга допоможе людям, які страждають на біполярні розлади, навести порядок у їхньому житті. Довгоочікуване поповнення у сфері надання психологічної допомоги”.
— Пол Капуччо, магістр соціальної роботи, соціальний працівник, завідувач служби амбулаторної психіатричної допомоги Регіонального центру здоров'я в Саутлейці, викладач Університету Квінс (Канада)
“Медикаментозна терапія – основа лікування біполярного розладу. Але використання ліків як єдиного засобу терапії найчастіше призводить пацієнта до невдач у міжособистісних відносинах та фінансового краху. При цьому симптоми депресії та тривожності зберігаються. Робочий зошит Шері ван Дайк допоможе читачеві набути душевної рівноваги, досягти стану гармонії та близькості у відносинах з людьми, покращити якість життя. Ця книга — коротке, зрозуміле та легке у прочитанні керівництво, наповнене мудрими та корисними рекомендаціями”.
— Стівен Стокл, лікар, член Королівської колегії лікарів, голова Психіатричного відділення Регіонального медичного центру в Саутлейці, Ньюмаркет, Онтаріо (Канада), автор книги Mentally Speaking
Про автора
Шері ван Дайк, магістр соціальної роботи, психотерапевт у Регіональному медичному центрі Саутлейка, Онтаріо (Канада), має приватну практику. Її спеціалізація - лікування психічних розладів, зокрема біполярного розладу. У своїй роботі Шері ван Дайк використовує методи діалектичної поведінкової терапії, когнітивно-поведінкової терапії та практики усвідомленості.
Автор передмови, д-р філософії Зіндел Сігал, займає фінансовану фундацією Моргана Файрстоуна посаду професора психотерапії в Університеті Торонто, керує Відділом когнітивно-поведінкової терапії в Центрі залежностей та психічного здоров'я, є одним із засновників Академії когніті. Відстоює важливість практики усвідомленості при наданні клінічної допомоги у сфері психіатрії та охорони психічного здоров'я.