Терапія прийняття і відповідальності при ОКР. Маріса Т. Мацца.

Все про товар

Характеристики

Відгуків

Питання

Iнформація

Новинка

Продано

Немає в наявності

Терапія прийняття і відповідальності при ОКР. Маріса Т. Мацца.

Код товару: 8694-01

Виробник: Диалектика

Відгуки: 0

355 грн.

Характеристики: (Дивитись усі)

Тематика:

Психологія

Мова видання

Російська

Кількість сторінок

288

Тип палітурки

М'який

Тип поверхні паперу

Матова

Тип поліграфічного паперу

Офсетна

Опис

Практична програма, яка додасть зусиль, щоб вирватися з полону ДКР!

Продумана поетапна програма, завдяки якій ви навчитеся:

розуміти свої тригери ДКР

справлятися із сильними емоціями

ставитися до себе зі співчуттям, дивлячись страху в обличчя

приймати невизначеність

Ця книга призначена для людей з ДКР, які зважилися зробити крок назустріч щасливому та повноцінному життю всупереч розладу. Автор пропонує програму лікування ОКР, побудовану на поєднанні методів терапії прийняття та відповідальності (ACT) та експозиції із запобіганням реакції (ЕПР).

Вправи з книги можна самостійно практикувати вдома, причому стануть у нагоді вони як тим, хто лише підозрює у себе ДКР, так і тим, хто вже роками живе з клінічним діагнозом, безуспішно перепробувавши кілька курсів психотерапії. Інструменти ACT у книзі допоможуть не лише полегшити симптоми розладу, а й краще зрозуміти свої справжні цінності та навчитися втілювати їх у реальності.

Непрохані нав'язливі думки і позиви, які вселяють на сполох, старанне уникнення уявних джерел загрози та ритуальні дії, коли ви щораз перевіряєте, чи замкнені двері квартири, чи нескінченно програєте в голові ситуації з минулого в страху, що могли зробити щось неправильно? Якщо це так, можливо, у вас є обсесивно-компульсивний розлад.

Можливо, у минулому ви вже намагалися пройти терапію, але вона вам не допомогла. Не варто зневірятися! Надія є, а разом із надією — і ефективний спосіб вирватися зі сталевої хватки нав'язливих думок та дій.

Ця книга поєднує в собі підкріплену сучасною наукою методику терапії прийняття та відповідальності (ACT) та техніку експозиції із запобіганням реакції (ЕПР), які утворюють актуальну цілісну програму лікування обсесивно-компульсивного розладу (ОКР). Завдяки цій книзі ви навчитеся краще розуміти ті психологічні механізми, які лежать в основі ДКР, успішно справлятися з тригерними ситуаціями, залишаючись при цьому в теперішньому, і жити відповідно до ваших особистих пріоритетів та цінностей. Практикуючи підходи, описані в програмі, ви з часом виробите вміння приймати невизначеність і робити відповідальний вибір на користь тих занять та сфер життя, які по-справжньому важливі для вас. Ви заслуговуєте на життя, яке варте того, щоб його жити. А книга стане вашим провідником цим шляхом, який ми пройдемо разом — крок за кроком.

"Ця книга не просто розповідає читачеві, що таке ДКР і як з ним боротися, - вона вчить тому, як використовувати свої цінності, пріоритети та інші важливі аспекти життя як якоря, за який можна зачепитися, і джерела мотивації для перемоги над обсесивно-компульсивним розладом".

- РАЙАН ВІДРІН, д-р медицини, медична школа Каліфорнійського університету, Сан-Франциско.

Про автора

Маріса Т. Мацца, д-р психології, клінічний психолог та засновник психологічної служби Choicetherapy Psychological Services, Inc., практикує науково обґрунтовані методи допомоги людям з ДКР та тривожними розладами понад п'ятнадцять років.

Характеристики

Основные характеристики

Тематика:

Психологія

Мова видання

Російська

Кількість сторінок

288

Тип палітурки

М'який

Тип поверхні паперу

Матова

Тип поліграфічного паперу

Офсетна

Рік видання

2022

ISBN

978-617-7987-48-1

Стан товару

Нове

Довжина

21.5

Ширина

14.5

Відгуки

0 / 5

середній рейтинг товару

* Ваше ім’я

* Ваш відгук

Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.

Питання та відповіді

Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.

Iнформація

Ми доставляємо замовлення по всій території країни.

Терміни доставки замовлення залежать від наявності товарів на складі. Якщо в момент оформлення замовлення всі обрані товари є в наявності, то ми доставимо замовлення протягом 1 - 2 тижнів, в залежності від віддаленості Вашого регіону. Якщо замовлений товар відсутній на складі, то максимальний термін доставки замовлення може скласти 8 тижнів. Але ми намагаємося доставляти замовлення клієнтам якомога швидше, і 90% замовлень клієнтів відправляються протягом перших 3 тижнів. У разі, якщо частина товарів з Вашого замовлення через 3 тижні не надійшла на склад, ми відправимо всі наявні товари, а потім за наш рахунок дійшли Вам решту замовлення.

Способи оплати:

Оплата при отриманні
Онлайн-оплата картою
Оплата в терміналі
Безготівковій розрахунок

Інтернет-магазин - сайт має адресу в мережі Інтернет. Товар - продукція, представлена до продажу в інтернет-магазині.

Клієнт - розмістила Замовлення фізична або юридична особа. Замовлення - оформлений належним чином запит Клієнта на купівлю Товару.

Транспортна компанія - третя особа, що надає послуги з доставки Товарів Клієнта

Сплата та доставка

«Новою поштою» по Україні до відділень, поштоматів або кур'єром на адресу— від 75 грн, строки доставки протягом 2-4 робочих днів

"Укрпоштою" по Україні до відділень або кур'єром на адресу— від 40 грн, строки доставки – до 7 днів.