Best Self. Вивільни своє Супер-Я Майк Баєр

Спросите себя, действительно ли вы являетесь тем, кем хотите быть? Ваша жизнь — именно такая, которой вы действительно хотите? Проживаете ли вы каждый день лучше? И что вы можете изменить сегодня, чтобы ваше завтра стало лучше?
Если вы не способны ответить на эти вопросы, прочтите книгу Майка Байера — тренера по развитию личности, работающего с известными и успешными людьми. Он не даст готовых ответов, однако с помощью тестов и опросов поможет вам сформулировать их самостоятельно, а затем изменить свою жизнь.
Все, что происходит вокруг, и весь наш опыт формируют нас такими, как мы есть, или такими, какими мы себя видим. Одни вещи приближают нас к нашему Супер-Я, другие удаляют.
Мало кто из нас каждый день задумывается о том, как мы классны. Нам не свойственно такое поведение. Мы гораздо больше склонны приковыривать к себе и критиковать. Однако после прочтения этой книги вы в полной мере осознаете и примете все свои лучшие черты — а это занятие гораздо эффективнее критики! Кроме того, если у человека занижена самооценка, он никогда не сможет раскрыть свое Супер-Я, потому что плохое отношение к себе – это результат переживания какого-нибудь болезненного опыта.
Секрет этой книги в том, что она поможет вам понять, какие сферы жизни необходимо усовершенствовать, и подробно объяснит, как именно это сделать.
Применяя методику Best Self, вы сможете изменить свои:

социальная жизнь;
здоровье и физическую форму;
отношения и общение;
образование и работу;
духовное развитие.