Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. М. Уильямс, Д. Пенман. (мягкая обложка)

Все о товаре
Характеристики
Отзывов
0
Вопросы
0
Информация
Рекомендуем
Новинка
Есть в наличии
Код товара: 17686-
Производитель: Психосвіт
Отзывы: 0
Нашли дешевле?
280 грн.
Характеристики: (Смотреть все)
Автор
М. Уильямс, Д. Пенман
Страна производитель
Украина
Язык издания
Русский
Тип переплёта
Мягкий
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсет
Описание

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:

  • уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
  • развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
  • тренировать свою психическую и физическую выносливость;
  • снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Характеристики
Основные характеристики
Автор
М. Уильямс, Д. Пенман
Страна производитель
Украина
Язык издания
Русский
Тип переплёта
Мягкий
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсет
Состояние товара
Новое
Длина
21
Ширина
14
Отзывы
0 / 5
средний рейтинг товара
0
0
0
0
0

Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.

Вопросы и ответы

Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.

"Новой почтой" по Украине в отделения, почтоматы или курьером на адрес — от 75 грн, срок доставки в течение 2-4 рабочих дней.

"Укрпочтой" по Украине  в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наличными
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Актуальная информация и цена
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. М. Уильямс, Д. Пенман. (мягкая обложка)
280 грн.
Вы смотрели
Твоя жизнь — твой выбор. Джозеф В. Чароки, Луиза Л. Хейc.
В наличии
Новинка
Как справиться с компульсивным перееданием. Фейрберн К.
В наличии
Новинка
Основы маркетинга. Классическое издание. Филип Котлер (украинский язык).
В наличии
Новинка