Твоя звезда счастья. Восстановить равновесие, обрести смысл и силу жить. Татьяна Вишко

Ничто не может служить достаточным поводом для того, чтобы откладывать жизнь на потом — ни семейные проблемы, ни болезни, ни даже война. Счастье как состояние внутренней наполненности и баланса — это личное дело человека. Вопрос в том, готова ли и хочет ли она его ощущать. Это её выбор: страдать или искать в каждом моменте то, что даёт зародыш счастья.

Психолог Татьяна Вишко, работающая в методе позитивной психотерапии, в своей книге «Твоя звезда счастья. Восстановить равновесие, обрести смысл и силу жить» ненавязчиво и искренне учит, как даже в сложных обстоятельствах можно создавать своё равновесие счастья. В этой книге вы найдёте практики, техники и идеи, которые помогут сделать первый шаг в преодолении повседневных вызовов. Методы саморефлексии и трансформации, которые поддержат вас на дальнейшем пути. Автор приведет читателя к желанной цели — балансу всех жизненных сфер, осознанному проживанию дня, грамотному определению приоритетов, осознанию собственных смыслов и ценностей. А бонусом станет раскрытие личного творческого потенциала, который, несомненно, до подходящего случая тихо дремлет в душе каждого человека, ожидая волшебного толчка к пробуждению.

Легкая, понятная манера изложения, в которой сочетаются публицистический и художественный стили, создает атмосферу задушевной беседы, вызывает доверие у читателя, способствует пробуждению его внутреннего потенциала. Часть книги представлена в форме терапевтических сессий с клиенткой Евой — для более легкого восприятия психологических знаний, которые помогают достойно выйти из самых сложных ситуаций.