Сохраняйте спокойствие 23 техники жизни без стресса Трентон Н.

Все о товаре
Характеристики
Отзывов
0
Вопросы
0
Информация
Рекомендуем
Новинка
Есть в наличии
Код товара: 11007-01
Производитель: Atak
Отзывы: 0
Нашли дешевле?
205 грн.
Характеристики: (Смотреть все)
Тематика:
Психология
Язык издания
Украинский
Количество страниц
192
Тип переплёта
Твердый
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Описание
От специалиста по поведенческой психологии

Руки потеют, колени дрожат, мысли разбегаются и сложно сосредоточиться на текущих задачах из-за большого уровня стресса – это ежедневная реальность многих людей. Тревожность может помешать полноценной жизни и самореализации. Однако, к счастью, поведенческий психолог Ник Трентон знает, как выбраться из капкана панических атак и страхов, перестать зацикливаться на отрицательных мыслях.

• Как отслеживать деструктивные эмоции и локализовать негатив
• Проработать посттравматический синдром и избавиться от кошмаров пережитого
• Распознать внутренние тревоги
• Сконцентрироваться на хорошем и расслабиться
• Научиться преодолевать стрессовые атаки благодаря проверенным психологическим методикам
• Фокусироваться на будущем и перестать мучиться прошлым

Начните жизнь без негативного стереотипного мышления, ежедневного стресса и бессонных ночей, окутанных мрачными мыслями. Прислушивайтесь к советам, которые помогут перенастроиться, контролировать мысли и изменить психические привычки. Добивайтесь большего, чувствуйте себя лучше и живите счастливо и беззаботно.
Характеристики
Основные характеристики
Тематика:
Психология
Язык издания
Украинский
Количество страниц
192
Тип переплёта
Твердый
Тип поверхности бумаги
Матовая
Тип полиграфической бумаги
Офсетная
Год издания
2022
ISBN
978-617-12-9844-6
Состояние товара
Новое
Длина
18.5
Ширина
13
Отзывы
0 / 5
средний рейтинг товара
0
0
0
0
0

Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.

Вопросы и ответы

Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.

"Новой почтой" по Украине в отделения, почтоматы или курьером на адрес — от 75 грн, срок доставки в течение 2-4 рабочих дней.

"Укрпочтой" по Украине  в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наличными
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Актуальная информация и цена
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
Сохраняйте спокойствие 23 техники жизни без стресса Трентон Н.
205 грн.
Вы смотрели
Кафе на краю света. Джон Стрелеки (тв. обл.)
В наличии
Новинка
Хит продаж
Волшебный мир цифр: Введение в нумерологию. Александр Немир. (ЦНЛ)
В наличии
Новинка
В овечьей шкуре. Манипулятор. Выявить и одолеть Саймон Дж.
В наличии
Новинка
Психология йоги и медитации в 2х томах. Юнг К. Г. (мягк. обл)
В наличии
Новинка
Стили менеджмента - эффективные и неэффективные. Ицхак Адизес
В наличии
Новинка
Хит продаж
Убежище. Пенелопа Дуглас. (мяг. переп.) (укр. язык).
В наличии
Новинка
Як стати художником. 60 практичних порад. Джеррі Сольц (тв. обл.)
В наличии
Новинка
Утопия, Город Солнца. Томас Мор, Томмазо Кампанелла
В наличии
Новинка
Воспитание ребенка с СДВГ: 12 принципов. Рассел А. Баркли (укр. язык)
В наличии
Новинка
Хит продаж