Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу Трентон Н.

Все про товар
Характеристики
Відгуків
0
Питання
0
Iнформація
Рекомендуємо
Новинка
В наявності
Код товару: 11007-01
Виробник: Atak
Відгуки: 0
Знайшли дешевше?
205 грн.
Характеристики: (Дивитись усі)
Тематика:
Психологія
Мова видання
Українська
Кількість сторінок
192
Тип палітурки
Твердий
Тип поверхні паперу
Матова
Тип поліграфічного паперу
Офсетна
Опис
Від фахівця з поведінкової психології

Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу — це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках.

• Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив
• Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого
• Розпізнати внутрішні тривоги
• Сконцентруватися на хорошому й розслабитися
• Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам
• Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим

Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.
Характеристики
Основные характеристики
Тематика:
Психологія
Мова видання
Українська
Кількість сторінок
192
Тип палітурки
Твердий
Тип поверхні паперу
Матова
Тип поліграфічного паперу
Офсетна
Рік видання
2022
ISBN
978-617-12-9844-6
Стан товару
Нове
Довжина
18.5
Ширина
13
Відгуки
0 / 5
середній рейтинг товару
0
0
0
0
0

Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.

Питання та відповіді

Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.

«Новою поштою» по Україні до відділень, поштоматів або кур'єром на адресу— від 75 грн, строки доставки протягом 2-4 робочих днів


"Укрпоштою" по Україні до відділень або кур'єром на адресу— від 40 грн, строки доставки – до 7 днів.

- Готівкою
- Післяплата/Накладений платіж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Переказ на банківський рахунок
- Актуальна наявність та ціна
- Гарантії від виробника
- Повернення та обмін товару згідно норм діючого законодавства
Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу Трентон Н.
205 грн.
Ви дивилися
Червона сукня моєї тітки. Таіс Золотковська.
В наявності
Новинка
Змієві вали. Антологія української фантастики ХІХ-ХХІ століть. В. Аренєв
В наявності
Новинка
Голлі. Стівен Кінг.
Новинка
Продано
Голлі. Стівен Кінг.
Код товару: 12508-01
0
440 грн.
Розбите дзеркало Кокотюха А.
В наявності
Новинка
175 грн.
Сім'я: бізнес-проект ХХІ століття. Оністрат А. Хамайко В.
В наявності
Новинка
Ми - це наш мозок. Дик Франс Свааб.
Новинка
Продано
320 грн.