Все о товаре
Характеристики
Отзывов
Вопросы
Информация
Эффективный способ избавиться от тревоги в отношениях!
В этом практическом пособии рассматривается когнитивно-поведенческий подход к преодолению тревоги в отношениях, навязчивых сомнений и страха перед обязательствами. Предложенные автором эффективные КПТ-инструменты позволяют избавиться от искажений мышления и распространенных когнитивных искажений. С помощью методов терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиционных техник можно научиться справляться с сильными эмоциями и чувством стыда и сосредотачиваться на том, что действительно важно для взаимоотношений. Эта книга поможет положить конец тревоге и навести порядок в
отношениях.
Чувствуете сильную тревогу или навязчивые мысли в романтических отношениях?
Постоянно переживаете, что не заслуживаете своего партнера или он не слишком хорош для вас?
Безосновательно сомневаетесь в ваших отношениях?
Когда речь заходит о романтических отношениях, вполне естественно чувствовать себя неуверенно. Но если опасения слишком сильны и настолько безосновательны, что угрожают здоровым отношениям, то, скорее всего, они вызваны обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Как же преодолеть тревогу в отношениях и открыть для себя ощущение близости, безопасности и счастья?
«Хорошо структурированное и понятное пошаговое пособие по преодолению ОКР в отношениях... Стоит изучения всеми, кто страдает ОКР в отношениях, а также терапевтами, работающими с такими людьми.»
- Расс Гаррис, автор книги Терапия принятия и ответственности, которая сфокусирована на травме.
ОБ АВТОРЕ
Шева Раджаи, MFT, - основательница и директор Центра тревоги и ОКР в Ирвине (шт. Калифорния), где руководит командой клиницистов, специализирующихся на лечении тревожных расстройств и обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Член Калифорнийской ассоциации психотерапевтов в сфере брака и семьи (CAMFT) и Международного фонда ОКР (IOCDF).
Содержание
Краткое содержание
Об авторе 14
Введение 15
Благодарности 23
Раздел I. Миф об избраннике
Глава 1. Спираль тревоги 27
Глава 2. Тревожность в отношениях 47
Глава 3. Тревожность в сексе 67
Глава II. Перестраиваем свой тревожный мозг
Глава 4. Когнитивные искажения и преобразование мыслей 87
Глава 5. Терапия принятия и ответственности за ОКР в отношениях 105
Глава 6. Экспозиционная терапия при ОКР в отношениях 127
Глава 7. Исцеление от стыда при ОКР в отношениях 149
Глава III. Радость неизвестности
Глава 8. Работа с ОКР в отношениях на протяжении всей жизни 167
Глава 9. Другая история любви 183
Литература 198
Нет отзывов о данном товаре, станьте первым, оставьте свой отзыв.
Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.
Мы доставляем заказы по всей территории страны.
Сроки доставки заказа зависят от наличия товаров на складе. Если в момент оформления заказа все выбранные товары есть в наличии, то мы доставим заказ в течение 1 – 2 недель, в зависимости от удаленности Вашего региона. Если заказываемый товар отсутствует на складе, то максимальный срок доставки заказа может составить 8 недель. Но мы стараемся доставлять заказы клиентам как можно быстрее, и 90% заказов клиентов отправляются в течение первых 3 недель. В случае, если часть товаров из Вашего заказа через 3 недели не поступила на склад, мы отправим все имеющиеся в наличии товары, а затем за наш счет дошлем Вам оставшуюся часть заказа.
Способы оплаты:
- Оплата при получении
- Онлайн-оплата картой
- Оплата в терминале
- Безналичный расчет
Интернет-магазин – сайт имеющий адрес в сети Интернет. Товар – продукция, представленная к продаже в интернет-магазине. Клиент – разместившее Заказ физическое или юридическое лицо. Заказ – оформленный должным образом запрос Клиента на покупку Товара. Транспортная компания – третье лицо, оказывающее услуги по доставке Товаров Клиента
"Укрпочтой" по Украине в отделения или курьером на адрес — от 40 грн, срок доставки - до 7 дней.
- Наложенный платеж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Оплата переводом на банковский счет
- Гарантии от производителя
- Возврат и обмен товара согласно норм действующего законодательства
