Перемогти тривогу, панічні атаки та ПТСР. Діалектична поведінкова терапія. Олександр Л. Чапмен

Все про товар

Характеристики

Відгуків

Питання

Iнформація

Рекомендуємо

Новинка

В наявності

Перемогти тривогу, панічні атаки та ПТСР. Діалектична поведінкова терапія. Олександр Л. Чапмен

Код товару: 8854-01

Виробник: Диалектика

Відгуки: 0

Знайшли дешевше?

450 грн.

Характеристики: (Дивитись усі)

Тематика:

Психологія

Мова видання

Російська

Кількість сторінок

210

Тип палітурки

М'який

Тип поверхні паперу

Матова

Тип поліграфічного паперу

Офсетна

Опис

АВТОРИ - Олександр Л. Чапмен Кім Л. Гратц Меттью, Т. Тулл

Позбавтеся тривоги та занепокоєння за допомогою перевірених методів діалектичної поведінкової терапії!

Перевірені методи діалектичної поведінкової терапії допомагають ефективно боротися з занепокоєнням і супутніми йому порушеннями — тривогою, панічними атаками, симптомами ПТСР, соціальною тривожністю, ДКР та ін. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння та їхні тригери та успішно впоратися з нами. Книга розрахована на читачів, які прагнуть позбутися різних проявів занепокоєння, і може бути використана як посібник із самодопомоги. Психологи та консультанти можуть використовувати книгу як частину терапії під час сеансів або для самостійного заповнення.

Тривога, занепокоєння, стрес, нічні кошмари, нав'язливі стани, панічні атаки, соціальна тривожність, обесії та компульсії — неприємні, виснажливі симптоми, що отруюють життя і здатні перейти у більш тяжкі стани. Ефективно впоратися з ними дозволяють методи діалектичної поведінкової терапії - навички міжособистісної ефективності, стійкості до стресів, емоційної регуляції та усвідомленості. У книзі зібрані вправи, які допомагають позбутися занепокоєння, відновити душевну рівновагу, протистояти перепадам настрою та панічним атакам, позбутися ДКР та симптомів ПТСР.

У книзі:

Причини та прояви тривоги

Основи когнітивно-поведінкової та діалектичної поведінкової терапії

Навички усвідомленості, стресостійкості, емоційної регуляції та міжособистісної ефективності

Стрес, занепокоєння, ПТСР, панічні атаки, ДКР, соціальна тривожність

Практичні вправи для подолання симптомів

Про авторів

Олександр Л. Чапмен – д-р філософії, доцент кафедри психології Університету С. Фрейзера, практикуючий ліцензований психолог та президент Центру ДПТ у Ванкувері, письменник. Спеціалізується на ДПТ, ПРЛ та терапії самоушкоджень. Лауреат численних премій професійних організацій та спільнот.

Кім Л. Грац - канд. мед. наук, доцент кафедри психіатрії та поведінки людини у Медичному центрі Університету Міссісіпі, директор клініки ДПТ, директор з дослідження розладів особистості. Автор статей про прикордонний розлад особистості, самоушкодження та емоційне регулювання. Один із авторів книг The Borderline Personality Disorder Survival Guide та Freedom from Self-Harm.

Меттью Т. Тулл - д-р філософії, доцент, директор з досліджень тривожних розладів у Відділенні психіатрії та людської поведінки в Медичному центрі Університету Міссісіпі, письменник. Спеціалізується на емоційному регулюванні, тривожному та панічному розладах, ГТР та ПТСР. Лауреат професійної премії.

Характеристики

Основные характеристики

Тематика:

Психологія

Мова видання

Російська

Кількість сторінок

210

Тип палітурки

М'який

Тип поверхні паперу

Матова

Тип поліграфічного паперу

Офсетна

Рік видання

2021

ISBN

978-617-7874-27-9

Стан товару

Нове

Довжина

Ширина

Відгуки

0 / 5

середній рейтинг товару

* Ваше ім’я

* Ваш відгук

Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.

Питання та відповіді

Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.

Iнформація

Ми доставляємо замовлення по всій території країни.

Терміни доставки замовлення залежать від наявності товарів на складі. Якщо в момент оформлення замовлення всі обрані товари є в наявності, то ми доставимо замовлення протягом 1 - 2 тижнів, в залежності від віддаленості Вашого регіону. Якщо замовлений товар відсутній на складі, то максимальний термін доставки замовлення може скласти 8 тижнів. Але ми намагаємося доставляти замовлення клієнтам якомога швидше, і 90% замовлень клієнтів відправляються протягом перших 3 тижнів. У разі, якщо частина товарів з Вашого замовлення через 3 тижні не надійшла на склад, ми відправимо всі наявні товари, а потім за наш рахунок дійшли Вам решту замовлення.

Способи оплати:

Оплата при отриманні
Онлайн-оплата картою
Оплата в терміналі
Безготівковій розрахунок

Інтернет-магазин - сайт має адресу в мережі Інтернет. Товар - продукція, представлена до продажу в інтернет-магазині.

Клієнт - розмістила Замовлення фізична або юридична особа. Замовлення - оформлений належним чином запит Клієнта на купівлю Товару.

Транспортна компанія - третя особа, що надає послуги з доставки Товарів Клієнта

Сплата та доставка

«Новою поштою» по Україні до відділень, поштоматів або кур'єром на адресу— від 75 грн, строки доставки протягом 2-4 робочих днів

"Укрпоштою" по Україні до відділень або кур'єром на адресу— від 40 грн, строки доставки – до 7 днів.

Оплата

- Готівкою
- Післяплата/Накладений платіж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Переказ на банківський рахунок

Гарантії

- Актуальна наявність та ціна
- Гарантії від виробника
- Повернення та обмін товару згідно норм діючого законодавства

Перемогти тривогу, панічні атаки та ПТСР. Діалектична поведінкова терапія. Олександр Л. Чапмен

450 грн.