Все про товар
Характеристики
Відгуків
Питання
Iнформація
«Робочий зошит з усвідомленості при ОКР. Посібник з подолання обсесій і компульсій за допомогою усвідомленості й когнітивно-поведінкової терапії» від Джона Гершфілда й Тома Корбоя є практичним керівництвом для людей, які борються з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР). Автори — психотерапевти Джон Гершфілд та Том Корбой — поєднують два найефективніші підходи сучасної психотерапії: когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), зокрема методи експозиції з попередженням реакції (ERP), та усвідомленість (mindfulness).
Посібник допомагає читачеві навчитися:
У книзі подано вправи, медитації, приклади з життя та покрокові завдання, які допомагають поступово зменшити силу обсесивних думок і відновити контроль над власним життям. Вона підходить як для самостійної роботи, так і як доповнення до терапії з фахівцем.
«Робочий зошит з усвідомленості при ОКР» — це ресурс, що дає надію та практичні інструменти для тих, хто прагне жити повноцінно, незважаючи на труднощі, які створює ОКР. Це наче подих свіжого повітря для тих, кого виснажує безкінечний вир думок і ритуалів. Вона не обіцяє «чарівного зцілення», але дає щось значно важливіше — відчуття, що ти не сам і що вихід є.
Гершфілд і Корбой говорять просто й людяно, пропонуючи вправи, які крок за кроком навчають приймати тривогу, а не воювати з нею. Від сторінки до сторінки зростає надія: можна навчитися жити без постійного страху і контролю, можна повернути собі спокій і свободу.
Джон Гершфілд, MFT — директор Центру обсесивно-компульсивного розладу та тривоги в Шеппарді Пратта в Таусоні, штат Массачусетс. Він спеціалізується на застосуванні усвідомленості й когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) для лікування обсесивно-компульсивного розладу (ОКР) та пов’язаних з ним розладів. Він — автор книг «Подолання ОКР з фокусом на шкоду», «Коли член сім’ї має ОКР» і «Робочий зошит з ОКР для підлітків», а також співавтор книги «Щоденна усвідомленість при ОКР».
Немає відгуків про цей товар, станьте першим, залиште свій відгук.
Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.
Ми доставляємо замовлення по всій території країни.
Терміни доставки замовлення залежать від наявності товарів на складі. Якщо в момент оформлення замовлення всі обрані товари є в наявності, то ми доставимо замовлення протягом 1 - 2 тижнів, в залежності від віддаленості Вашого регіону. Якщо замовлений товар відсутній на складі, то максимальний термін доставки замовлення може скласти 8 тижнів. Але ми намагаємося доставляти замовлення клієнтам якомога швидше, і 90% замовлень клієнтів відправляються протягом перших 3 тижнів. У разі, якщо частина товарів з Вашого замовлення через 3 тижні не надійшла на склад, ми відправимо всі наявні товари, а потім за наш рахунок дійшли Вам решту замовлення.
Способи оплати:
- Оплата при отриманні
- Онлайн-оплата картою
- Оплата в терміналі
- Безготівковій розрахунок
Інтернет-магазин - сайт має адресу в мережі Інтернет. Товар - продукція, представлена до продажу в інтернет-магазині.
Клієнт - розмістила Замовлення фізична або юридична особа. Замовлення - оформлений належним чином запит Клієнта на купівлю Товару.
Транспортна компанія - третя особа, що надає послуги з доставки Товарів Клієнта
"Укрпоштою" по Україні до відділень або кур'єром на адресу— від 40 грн, строки доставки – до 7 днів.
- Післяплата/Накладений платіж
- Онлайн-оплата (Visa/MasterCard)
- Переказ на банківський рахунок
- Гарантії від виробника
- Повернення та обмін товару згідно норм діючого законодавства
